Më parë, puçrrat lidheshin kryesisht me moshën e adoleshencës, por sot ato janë një sfidë e zakonshme edhe për të rriturit, veçanërisht për personat mbi 25 vjeç. Edhe pse mund të shfaqen për arsye të ndryshme, puçrrat janë shpesh një problem i përkohshëm dhe me durim dhe kujdes të duhur, ato mund të mbahen nën kontroll.

Më poshtë ne ofrojmë këshilla se si të reduktoni shfaqjen e tyre dhe të ruani një pamje të shëndetshme të lëkurës.

Pse shfaqen puçrrat?

Poret e bllokuara: Një përzierje e sebumit, qelizave të vdekura të lëkurës dhe papastërtive mund të shkaktojë bllokim të poreve.

Ndryshimet hormonale: Luhatjet hormonale mund të rrisin sekretimin e sebumit, i cili favorizon zhvillimin e puçrrave.

Ndikimi i baktereve : Disa lloje të baktereve që jetojnë natyrshëm në lëkurë mund të shkaktojnë puçrra nëse ka një çekuilibër.

Puçrrat mund të shfaqen në mënyra të ndryshme, nga gungat e vogla deri te ndryshimet e kuqe dhe të përflakur.

Llojet e puçrrave dhe si t'i dalloni ato

Puçrrat me koka të mbushura me qelb: ndodhin kur poret infektohen, duke rezultuar në skuqje dhe një majë të bardhë ose të verdhë.

Puçrrat nënlëkurore: Shpesh të dhimbshme dhe të forta, ato ndodhen më thellë në lëkurë dhe janë të vështira për t'u shtrydhur.

Komedone të mbyllura: Ato duken si gunga të vogla pa skuqje ose kokë të mbushur me qelb.

Komedone të hapura (koka të zeza): poret mbeten të hapura, dhe maja oksidohet dhe bëhet e errët.

Si të zvogëloni shfaqjen e puçrrave?

Rregullimi i zakoneve dhe përdorimi i produkteve të përshtatshme mund të ndihmojë shumë.

1. Pastrim i rregullt i fytyrës

Lani fytyrën me produkte delikate deri në dy herë në ditë. Nëse përdorni përbërës aktivë si acidet ose retinoidet, zgjidhni një pastrues të butë.

Shmangni prekjen e fytyrës me duar, veçanërisht me duar të pista dhe të papastra .

2. Mbani flokët tuaj të pastër

Flokët e ndotur mund të shkaktojnë puçrra, veçanërisht nëse prekin fytyrën. Nëse keni balluke, sigurohuni që të mbani rregullisht higjienën e flokëve.

3. Largoni djersën pas aktivitetit fizik

Djersa mund të nxisë zhvillimin e akneve, ndaj pas ushtrimeve, lani fytyrën dhe aplikoni një produkt hidratues të përshtatur për lëkurën problematike.

4. Përdorni produkte për lëkurë të ndjeshme

Zgjidhni hidratues dhe produkte me SPF që nuk janë komedogjenë për të parandaluar bllokimin e poreve.

5. Zgjedhja e grimit

Përdorni kozmetikë me bazë uji ose minerale që nuk do të bllokojnë poret. Shmangni produktet me përmbajtje të lartë vaji.

6. Ndërroni rregullisht çarçafët dhe peshqirët.

Jastëkët , çarçafët dhe peshqirët mund të mbledhin papastërti dhe baktere, prandaj ndërrojini të paktën një herë në javë.

7. Shmangni shfaqjen e puçrrave

Shtrydhja mund të bëjë që problemi të përhapet ose të lërë shenja të përhershme.

Përfundim: Kërkoni ndihmë shtesë sipas nevojës

Nëse puçrrat nuk zhduken pavarësisht nga kujdesi i duhur, konsultohuni me një estetist ose specialist të kujdesit të lëkurës. Trajtimet profesionale si trajtimet e fytyrës ose trajtimet speciale mund të ndihmojnë në zvogëlimin e njollave dhe parandalimin e puçrrave të reja.

Me produktet e duhura rutinore dhe cilësore, është e mundur të përmirësohet ndjeshëm gjendja e lëkurës dhe të rikthehet shkëlqimi i saj natyral.