Tingëllon shumë mirë për të qenë e vërtetë, por teknikat e reja të promovuara nga markat e kujdesit të lëkurës, interneti dhe madje edhe "palestrat" ​​e fytyrës pohojnë se përsëritja e lëvizjeve të caktuara, qoftë duke bërë thjesht një "buzëqeshje" ose duke përdorur duar dhe masazhues, me kalimin e kohës mund të rrisë qarkullimin, të ngrejë dhe të shtrëngojë lëkurën, dhe si çdo regjim tjetër fitnesi, ushtrimi i muskujve të fytyrës mund të rezultojë në përmirësimin e gjendjes.

Për më tepër, duke qenë se askush nuk i pëlqen linjat e holla, rrathët e zinj dhe rrudhat që shfaqen vazhdimisht në fytyrën tonë dhe ne nuk dimë si t'i lehtësojmë apo parandalojmë ato, zgjidhja për këtë mund të jetë thjesht "joga e fytyrës"!

Por a funksionon vërtet “joga e fytyrës”? Keni sukses nëse jeni të angazhuar për të kryer ushtrime të ndryshme deri në 10 minuta çdo ditë dhe nëse mbi të gjitha jeni njohur me mënyrën e duhur të kryerjes së këtyre ushtrimeve; Çdo shtrirje e pahijshme e lëkurës mund të përfundojë me të kundërtën - një rritje të numrit të rrudhave.

Teorikisht, ne e dimë se plakja është rezultat i humbjes së muskujve, dhe joga e fytyrës vazhdimisht stimulon muskujt e fytyrës dhe i forcon ato, në mënyrë që në fund e gjithë fytyra ose zonat e synuara të duken më të forta dhe më të reja.

Çdo lëvizje e bërë me fytyrën, pavarësisht nëse shprehim një emocion apo thjesht komunikojmë më shpejt, bën një shprehje të caktuar të fytyrës, përsëritja e së cilës mund të lërë një shenjë të rëndësishme në fytyrë.

Shumë gra vërejnë fillimisht rrudhat në ballë nga vrenjtja apo habia, dhe rrudhat nasolabiale, të ashtuquajturat linja të qeshura. Por ndërsa disa aktivitete nuk përfshijnë çdo muskul në fytyrë, zona rreth syve përfshin shumicën e tyre. Nuk është çudi që rrudhat rreth syve mund ta bëjnë shpejt fytyrën të duket më e vjetër, ndaj ia vlen, nëse nuk doni të stimuloni të gjithë fytyrën, të paktën t'i kushtoni vëmendje atyre.

Megjithatë, para se të dini se si të ushtroni fytyrën, duhet të dini shkaqet e fryrjes së syve dhe rrudhave. Shkaqet janë shumë të ndryshme dhe mund të përfshijnë mungesën e gjumit, gjumin në bark ose anash, prishjen e tepërt të kolagjenit dhe elastinës, zonat e thata rreth syve, rrezatimi UV, marrja e tepërt e kripës, fërkimi i syve, pirja e duhanit, konsumimi i tepërt i alkoolit, alergjitë, etj.

Duke përdorur këto hapa, ju mund të ushtroni vetë fytyrën tuaj dhe të zvogëloni dukshmërinë e rrudhave dhe syve të fryrë;

1. Shikoni drejt përpara.
2. Hapni gojën gjerësisht në formën e shkronjës O.
3. Shikoni tavanin pa lëvizur ballin
4. Mbajeni pozën për 5 sekonda.
5. Përsëriteni gjithsej 3 herë

Nëse kombinoni të ashtuquajturën joga të fytyrës me produkte cilësore të kujdesit, rezultatet nuk do të dështojnë. Ne sugjerojmë diçka nga punëtoria krijuese e L'ADRIA, pasi këto janë produkte me bazë natyrale, me formula minimaliste pa irritues klasikë. Ju mund t'i shikoni ato këtu .