Kur flasim për lëkurë të njollosur, shumica prej nesh imagjinojnë një çehre plot me gunga të kuqe me pika të bardha, por aknet mund të shfaqen në mënyra të ndryshme - dhe shumë probleme të tjera të lëkurës mund të na kujtojnë fillimisht puçrrat më të zakonshme.

Megjithëse puçrrat janë një problem në rritje midis të rriturve, shumica e njerëzve janë ende të pasigurt për atë që kanë, dhe zgjedhin opsionet e vetë-trajtimit për problemin, gjë që e bën trajtimin dhe parandalimin e akneve zakonisht të zvarriten me muaj dhe zhgënjyes, nëse jo të pamundur.

Megjithatë, me disa kufij të qartë se si të kujdeseni për veten kur keni lëkurë problematike – aknet gjithashtu mund të vihen në rregull.

Pse shfaqen aknet?

• Sebum i tepërt - për shkak të stresit të jashtëm ose të brendshëm, gjëndrat mund të sekretojnë më shumë sebum sesa duhet, duke çuar në bllokimin e poreve
• Hormonet – luhatjet e hormoneve janë një nga shkaktarët më të shpeshtë të akneve dhe problemi më i shpeshtë janë hormonet seksuale.
• Akumulimet e qelizave të vdekura të lëkurës - jo vetëm sebumi është përgjegjës për bllokimin e poreve, por edhe akumulimet e qelizave të vdekura të lëkurës, nëse lëkura nuk pastrohet rregullisht.
• Dieta – Edhe pse ushqimi nuk ndikon drejtpërdrejt në formimin e akneve, ai ndikon në ndryshimet në trup që mund të shkaktojnë që lëkura e prirur ndaj akneve të shpërthejë në puçrra. Për shembull, ushqimet me një indeks të lartë glicemik, si sheqeri dhe buka e bardhë, janë treguar problematike për lëkurën e prirur ndaj njollave.
• Kujdesi i papërshtatshëm – megjithëse puçrrat zakonisht janë më shumë se thjesht përdorimi i grimit me cilësi të dobët, pastrimi i papërshtatshëm i fytyrës ose rutina e humbur e kujdesit, ne nuk duhet ta përjashtojmë as këtë opsion nga grupi. Nëse kemi lëkurë të ndjeshme të fytyrës - ose jemi të prirur për t'u bllokuar - produktet që janë shumë agresive ose ato që janë më të pasura me lëndë ushqyese mund të shkaktojnë acarim dhe madje edhe puçrra fytyre.

6 këshilla për t'u kujdesur për lëkurën me probleme

Një rutinë e mirë ditore e kujdesit të lëkurës është e rëndësishme për të gjithë, por veçanërisht nëse jeni të prirur ndaj shpërthimeve. Me këto 5 hapa, lëkura juaj do të jetë më e shëndetshme dhe më e lumtur, dhe për rrjedhojë me më pak puçrra!

Pastrimi i fytyrës është jashtëzakonisht i rëndësishëm sepse largon papastërtitë dhe yndyrën e tepërt – por pastrimi i tepërt mund të irritojë më tej lëkurën. Për këtë arsye, rekomandohet të filloni rutinën tuaj të mëngjesit me larje dhe të përdorni një pastrues fytyre në mbrëmje . Nëse zgjoheni shumë të yndyrshëm, atëherë është në rregull të lani fytyrën me një produkt hidratues, siç është pastrues L'ADRIA Hydrating, i cili do ta pastrojë mirë lëkurën tuaj, por do ta lërë të hidratuar.

Eksfolimi ose peeling është një hap kyç në çdo rutinë të kujdesit të lëkurës dhe mund të jetë veçanërisht i dobishëm për lëkurën problematike. Me piling, ne pastrojmë thellësisht poret, gjë që kontribuon në më pak bllokim dhe gjithashtu një gjasë më të ulët të puçrrave .

Peeling-ët kimikë janë më të përshtatshëm për lëkurën problematike sepse janë më të butë në një fytyrë tashmë të përflakur dhe gjithashtu mund të pastrojnë më mirë poret, veçanërisht nëse përmbajnë acid salicilik. Një opsion i mirë është të përdorni një pastrues me acid salicilik pasi do të kryejë gjithashtu një eksfolim të lehtë gjatë larjes së fytyrës - si pastrues L'ADRIA Purifying.

3. Kujdesi për fytyrën

Shumë njerëz me lëkurë të yndyrshme nuk besojnë në përdorimin kremrat e fytyrës sepse përvojat e tyre të kaluara u kanë treguar se kremrat mund të bllokojnë poret. Ndërsa kjo është e vërtetë, hidratimi dhe ushqimi i shtresës sipërfaqësore të lëkurës është jashtëzakonisht i rëndësishëm – dhe asnjë produkt tjetër nuk mund ta bëjë këtë si një krem.

Zgjidhni një krem ​​pa vaj, sepse nuk do të nxisë shpërthimet dhe do të sigurojë të gjitha përfitimet hidratuese që i duhen lëkurës problematike. Kremi Harmonizing L'ADRIA është i shkëlqyer sepse përmban edhe përbërës që kanë efekte anti-inflamatore, reduktojnë shfaqjen e puçrrave dhe njollave së bashku me hidratim të thellë.

Ky hap është po aq i rëndësishëm sa pastrimi i fytyrës! Gjegjësisht, ekspozimi ndaj rrezeve UV mund të rrisë inflamacionin, duke përkeqësuar kështu shfaqjen e akneve, përveç plakjes së shpejtë të lëkurës.

Gjithashtu, shumica e produkteve që veprojnë shpejt dhe drejtpërdrejt në shkakun e akneve nuk janë të përshtatshme për t'u përdorur në diell sepse janë të ndjeshme ndaj diellit ose sepse hollojnë lëkurën. Kjo është arsyeja pse mbrojtja cilësore 30+ duhet të bëhet pjesë e rutinës suaj të mëngjesit - veçanërisht në pranverë dhe verë!

Kur keni lëkurë problematike, ka të ngjarë që do t'ju duhet të bëni shumë rregullime në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës dhe të jeni jashtëzakonisht këmbëngulës për të parë rezultate të kënaqshme.

Produktet kundër akneve janë një pjesë kyçe e rutinës suaj të kujdesit të lëkurës, të cilat duhet të përputhen dhe të plotësojnë pjesën tjetër të produkteve tuaja.

Gjithashtu, disa puçrra do të kërkojnë ilaçe ose antibiotikë, gjë që është krejtësisht normale – por ju sugjerojmë që të mos i trajtoni vetë aknet, por të konsultoheni që në fillim me një dermatolog.

Një hap jashtëzakonisht i rëndësishëm që ne shpesh e neglizhojmë është përshtatja e stilit të jetesës me problemin që kemi. Një shkak i zakonshëm i akneve, përveç luhatjeve hormonale, mund të jetë edhe mikroflora e dobët e zorrëve dhe metabolizmi i ngadaltë në përgjithësi.

Në mënyrë që trupi juaj të funksionojë më mirë, dhe nga ana tjetër, të ndihet më mirë, sugjerohet që të futni zakone të vogla të shëndetshme, të cilat më pas do të tregojnë përfitime në pamjen e lëkurës tuaj.

Për shembull, ushtroni të paktën tre herë në javë, shikoni konsumimin e alkoolit dhe sheqerit, pini më shumë ujë... Përveç kësaj, ndërroni rregullisht këllëfin e jastëkut, hidhni peshqirin, bëni kujdes se çfarë dhe si e prekni fytyrën kur mund të mos keni duar të pastra.

Ndonjëherë edhe në zakonin më banal të jetës mund të gjesh një zgjidhje për më pak shpërthime!