Me siguri, si pjesa tjetër e botës, ju keni fluturuar gjatë vitit 2020 dhe papritur e keni gjetur veten në periudhën e dimrit. Stina e dimrit, edhe pse ka hijeshinë e saj të veçantë, sjell edhe shumë telashe në lëkurën tonë.

Gjatë dimrit shumë faktorë “punojnë kundër jush” pa e kuptuar as vetë.

Ajri i ftohtë dhe erërat e forta shkaktojnë humbjen e lagështirës nga lëkura juaj, dhe nga ana tjetër, dushi i nxehtë dhe ngrohja e shtëpisë suaj nxisin avullimin më të shpejtë të ujit, i cili në përgjithësi kontribuon në lëkurën e thatë, të plasaritur dhe të irrituar.

SI TË PËRFUNDOJMË KËTË?

Me pak rregullim të stilit të jetesës dhe produkte kozmetike cilësore.

SHMANGON DUSHET/BANJET E GJATE DHE TE NXHET

Ndërsa një banjë e nxehtë tingëllon perfekt në ditët e ftohta të dimrit, në realitet ajo thyen barrierën e lëkurës. Uji i nxehtë thahet dhe irriton më tej lëkurën sepse nxjerr prej saj faktorë natyralë hidratues.

Për të shmangur këtë, bëni një dush të shpejtë me ujë të vakët dhe më pas ushqeni lëkurën tuaj me locion trupi!

SHTRESË MBI SHTESË DHE DISA FJALË ME KREM

Lëkura juaj kërkon më shumë hidratim se zakonisht tani, ndaj ndihmoni duke përdorur hidratues, serume dhe vajra më të pasur. Shtresimi krijon një shtresë mbrojtëse në lëkurë, e cila bllokon lagështinë dhe e bën më të vështirë tharjen e lëkurës. Nëse rutina juaj përbëhet vetëm nga kremi i fytyrës, tani është koha ideale për ta përfunduar me një serum hidratues ose vaj ushqyes.

Nëse jeni një nga ata që ende shijoni teksturat e lehta të xhelit, dhe tashmë jeni të armatosur me serume të shkëlqyera, për dimër zgjidhni një krem ​​me përbërës më ushqyes si gjalpë shea, vaj jojoba ose avokado etj.

Pavarësisht preferencave, një zgjedhje fantastike për çdo rutinë dimërore të kujdesit të lëkurës është padyshim kremi rigjenerues L'ADRIA !

ANGOSHUNI PËR HIDRATIM

Ruajtja e lagështisë në lëkurën tuaj duhet të jetë motoja kryesore e rutinës suaj të kujdesit të lëkurës dimërore! Investoni në një serum cilësor të acidit hialuronik si Serum rigjallërues i menjëhershëm L'ADRIA dhe mos harroni të pini mjaftueshëm ujë çdo ditë.

Rekomandohet gjithashtu përdorimi i një lagështuesi në dhomat ku qëndroni për të zvogëluar efektin e tharjes së ngrohjes dhe hapësirave të brendshme në dimër.

KUJDESNI KUJDES LËKURËS SË BUZËVE TUAJA

Buzët shpesh nuk janë në krye të listës së prioriteteve të kujdesit, por në dimër duhet të jenë vërtet, pasi janë në vijën e parë të të gjitha mrekullive, por edhe telasheve të motit të dimrit.

Së bashku me balsamin e buzëve, përdorni një eksfoliues të butë të paktën një herë në javë për të mbajtur buzët tuaja të ushqyera dhe të mbrojtura dhe për të plotësuar lëkurën e ushqyer mirë në fytyrën tuaj.

SPF? NË DIMËR?? E SAKTE!

Mbrojtja nga dielli sigurisht që nuk është një nga lidhjet tuaja me dimrin, por edhe pse në fakt nuk e shohim diellin ose nuk e ndjejmë ngrohtësinë e tij të këndshme, nuk jemi aspak të mbrojtur nga ndikimi i tij.

Vera dhe deti mund të jenë disa muaj larg, por rrezet e diellit nuk shkojnë me pushime dhe përbëjnë një rrezik të vazhdueshëm për lëkurën tuaj.

Besoni apo jo, rrezet UV janë në të vërtetë më të rrezikshmet në dimër, kur vigjilenca jonë është në nivelin më të ulët dhe bora e bukur e bardhë, e cila na jep kaq shumë gëzim dimëror, reflekton edhe rrezet e diellit, të cilat shtojnë efektet e tyre të dëmshme në lëkurën tonë. .

Përveç kësaj, nëse keni probleme me aknet dhe hiperpigmentimin , nuk duhet të anashkaloni kremin kundër diellit në asnjë kohë të vitit pasi mund t'ju ndihmojë të mbani një ngjyrë të barabartë.

QËNDRONI TË HIDRATUAR DHE AKTIV

Në një vit plot izolim dhe karantinë, si dhe ngjarje të tjera të papritura, motivimi për çdo gjë, veçanërisht ushtrimet dhe një mënyrë jetese të shëndetshme, ndoshta fshihet diku në fund të grumbullit të të gjitha rrobave që nuk i kishim. një mundësi për të ecur.

Shtoni temperaturat e ulëta dhe motin e zymtë të dimrit - një batanije dhe kakao para televizorit duket thjesht si zgjedhja më logjike.

Por pikërisht në ato momente, sado jo tërheqëse mund të duket, ushtrimet e rregullta, qoftë edhe në versionin “bëje vetë palestër”, dhe marrja e mjaftueshme e ujit dhe e lëndëve ushqyese mund t’i bëjë shumë më të lehta ditët e gjata të dimrit. Ushtrimi stimulon qarkullimin dhe rrit sekretimin e endorfinës, e cila ndikon pozitivisht në gjendjen e përgjithshme të trupit dhe nivelin tuaj të energjisë.

Meqenëse thonë se sytë janë pasqyra e shpirtit, lëkura mund të konsiderohet si pasqyrë e gjendjes tonë fizike dhe stilit të jetesës... bëni pak përpjekje dhe vullnet në zakone të mira dhe lëkura juaj me siguri do t'ju shpërblejë për të dhe do të shkëlqejë. në formën e saj më të bukur!