Jeta është plot me rezultate ose situata të paplanifikuara, të papritura dhe të pashmangshme. Por ka rezultate mbi të cilat mund të ndikojmë, si për shembull nëse heqim grimin para gjumit, përdorim krem ​​kundër diellit edhe kur bie borë, shkojmë në shtrat më herët në vend që të shikojmë me qejf një sezon të tërë të serialit tonë të preferuar të Netflix, etj.

Kur flasim për rutinat e kujdesit të lëkurës, shpesh flasim për hidratimin, një zonë T yndyrore, poret e mëdha dhe puçrrat, por zona rreth syve është më pak e përfolur.

Zona rreth syve kërkon të njëjtën kujdes si pjesa tjetër e fytyrës, kështu që nëse keni menduar ndonjëherë pse keni sy të fryrë, zona të thata poshtë syve ose rrathë të errët, vazhdoni të lexoni.

ÇFARË SHKAKTON QASAT NË SY?

Ka disa arsye pse njerëzit kanë sy të fryrë, duke përfshirë:

• Alergjitë - kongjestioni dhe inflamacioni i shkaktuar nga alergjitë ndonjëherë mund të përkeqësojnë ënjtjen nën sy
• Dietë me shumë kripë – ngrënia e shumë ushqimeve të kripura shkakton mbajtjen e ujit dhe çon në ënjtje
• Gjenetika
• Kushtet mjekësore - disa kushte mjekësore si problemet me tiroidet mund të shkaktojnë ënjtje të syve
• Procesi natyror i plakjes - humbja e qëndrueshmërisë së lëkurës dhe muskujve ndodh me kalimin e moshës

PLAKJA ESHTE E PASHMANGUSHME

Le të jemi të sinqertë, edhe nëse e keni kaluar jetën tuaj duke u kujdesur vazhdimisht dhe me përpikëri për lëkurën tuaj, plakja dhe shenjat e plakjes janë të pashmangshme – dhe kjo përfshin shfaqjen e disa formave të rrathëve të errët.

Me kalimin e kohës, lëkura në mënyrë natyrale humbet kolagjenin dhe bëhet më e hollë, dhe pavarësisht se çfarë lloj lëkure keni apo sa të mira janë zakonet tuaja, venat në mënyrë të pashmangshme do të fillojnë të shfaqen përmes lëkurës së hollë rreth syve tuaj.

Siç e dimë tashmë, ekspozimi në diell përshpejton procesin e prishjes së kolagjenit, kështu që arma juaj më e mirë kundër rrathëve të zinj është një zakon i disiplinuar dhe i qëndrueshëm i aplikimit të kremit të diellit, duke përfshirë mbajtjen e syzeve të diellit – më pak shikim, më pak vija!

Gjithashtu, me kalimin e moshës, lëkura bëhet gjithnjë e më e lirshme dhe e varur dhe bëhet më e prirur ndaj rrudhave. Kur flasim për zonën rreth syve, muskujt dhe indet rreth syrit dobësohen me kalimin e kohës dhe shtohen të ashtuquajturit sy të gjerë.

Humbja e lartpërmendur e peshës lejon që indi yndyror që rrethon syrin të fryhet dhe të krijojë një pamje flluskë.

A NDIKON GJENETIKA NË PARAQITJEN E PAKEVE NË SY?

Për më tepër, edhe zakonet më të mira nuk mund të ndryshojnë gjenet tuaja. Gjenetika është përcaktuesi më i madh se çfarë lloj lëkure do të kemi dhe si do të dukemi ndërsa plakemi.

Ata prej jush që kanë trashëguar lëkurë të hapur ose të hollë kanë tendencë të shohin rrathët poshtë syve dhe rrathët e errët më lehtë se të tjerët.

Ndërsa grumbullohet gjithnjë e më shumë gjak atje, kapilarët tuaj delikatë fillojnë të shtrihen dhe tendosen nën peshë - duke çuar në më shumë rrjedhje dhe grumbullim gjaku dhe në fund edhe në rrathë më të errët.

Por për të tjerët, rrathët e zinj nuk shkaktohen nga plakja, ekspozimi në diell apo gjenetika. Ndonjëherë është thjesht alergji.

Alergjitë gjatë gjithë vitit - të tilla si ato ndaj pluhurit, mykut ose alergjive sezonale që shumë prej nesh përjetojnë në pranverë - shkaktojnë lirimin e histaminës, e cila shkakton një reaksion inflamator.

SI TË Zvogëloni ERRËSIRËN NË SY DHE KUJDESI PËR ZONËN E SYVE?

Ka mënyra të ndryshme për të reduktuar ënjtjen nën sy, në varësi të shkakut të saj. Trajtimet në shtëpi mund të zvogëlojnë përkohësisht qepallat e poshtme që ndonjëherë janë të fryra për shkak të akumulimit të lëngjeve në zonën poshtë syve.

Megjithatë, kozmetika nuk mund të bëjë mrekulli.

Më poshtë janë mënyrat se si mund të punoni në zonën rreth syve tuaj. Por mos harroni se duhet të jeni të durueshëm dhe të qëndrueshëm kur provoni një rutinë të re. Ndiqni rutinën çdo ditë për një periudhë prej 4 deri në 6 javë.

Nëse pas kësaj kohe ende nuk i shihni rezultatet që dëshironi, kaloni në praktikën tjetër dhe shikoni nëse funksionon më mirë për reduktimin e rrathëve të errët dhe rrathëve nën sy.

1. Kompresa të ftohta

Ftohja e zonës rreth syve redukton inflamacionin dhe ënjtjen duke reduktuar rrjedhjen e gjakut. Mund të vendosni çdo gjë të ftohtë, si një pako akulli, një qese të ngrirë me perime, feta kastraveci të ftohta ose lugë të ftohta, mbi sytë tuaj të mbyllur për disa minuta.

Një zgjedhje fantastike janë copëzat e syve L'ADRIA, jastëkët e biodegradueshëm për rrathët e errët që ofrojnë një efekt ftohës dhe nuk mund të shkaktojnë ngrirje.

2. Kafeina

Kafeina është një vazokonstriktor, që do të thotë se ngushton enët e gjakut. Pikërisht kjo është arsyeja pse mbështjellësit e syve L'ADRIA përmbajnë kafeinë, pasi është vërtetuar se zvogëlon ënjtjen nën sy. Ju gjithashtu mund të provoni të vendosni qese të çajit të zi të ftohtë në qepallat tuaja - kjo duhet të ndihmojë.

3. Reduktoni marrjen e kripës dhe pini më shumë ujë.

Uji, kur e pini, lëviz në trupin tuaj nga vendet me më shumë ujë në ato me më pak. Pjesët e trupit tuaj që kanë pak natrium (kripë) përmbajnë më shumë ujë, ndërsa pjesët e trupit tuaj me më shumë natrium përmbajnë më pak ujë, edhe kur trupi juaj nuk merr ujë të mjaftueshëm.

Por me shumë kripë, mund të dukeni dhe të ndjeheni të fryrë.

Lëkura rreth syve është veçanërisht e hollë dhe e ndjeshme ndaj dehidrimit. Kur hani një vakt të kripur, por nuk pini mjaftueshëm ujë, trupi juaj fjalë për fjalë do të "duket" i dehidratuar - si sytë e skuqur dhe të fryrë.

Pra, nëse planifikoni të shijoni një vakt të kripur, zbutni efektet me shumë ujë.

Kripa është dehidratuese, por asgjë nuk është aq dehidratuese sa alkooli. Sa herë që është e mundur, përmbahuni në dy pije, pini shumë ujë para gjumit dhe aplikoni një krem ​​nate ose hidratues të rëndë për sytë pas një nate jashtë.

Gjithashtu, ushqimet si karotat, specat, ananasi, si dhe ushqimet e pasura me vitaminë C, kanë efekte anti-inflamatore dhe ndihmojnë në problemet e fryrjes.

4. Flini 8 orë.

Asgjë nuk i largon rrathët e zinj si plot 8 orë gjumë! Por gjumi në krah ose në bark e lejon gravitetin të bëjë punën e tij, që do të thotë se lëngu mund të mblidhet poshtë syve tuaj, kështu që provoni të flini në shpinë me një jastëk shtesë nën kokën tuaj.

Pushimi është përgjithësisht i rëndësishëm sepse do të zvogëlojë nivelet e stresit dhe rrjedhimisht nivelet e kortizolit, gjë që në fund të fundit ndihmon në parandalimin e rrathëve të errët. Pushimi jo vetëm që i jep mendjes tuaj kohë për t'u rigjeneruar dhe rinovuar, por e bën të njëjtën gjë për trupin tuaj.

Nëse keni probleme me gjumin, provoni të zvogëloni kohën e kaluar para gjumit dhe provoni disa ndihmesa natyrale të gjumit.

5. Ushtrime dhe meditim

Ushtrimi i rregullt përmirëson qarkullimin, duke çuar në rrjedhjen e gjakut, i cili siguron një çehre më të mbushur me gjak dhe rinore. Për më tepër, çlirimi ditor i endorfinës në gjakun tuaj mbron nga depresioni dhe ankthi, duke ju bërë një person më të lumtur dhe më të qetë.

Gjithashtu, meditimi pas një stërvitjeje, para gjumit ose kur zgjoheni më tej ju ndihmon të relaksoni mendjen dhe të filloni ose përfundoni ditën tuaj siç duhet. Meditimi mund të bëhet edhe në formën e jogës ose disa minuta heshtje dhe pushim pas një stërvitje.

6. Aplikoni një krem ​​hidratues në zonën rreth syve.

Mos harroni zakonin më themelor të mirë - aplikoni krem ​​hidratues dy herë në ditë. Shumë njerëzve u pëlqen të përdorin kremra retinoid rreth syve, por ata mund ta thajnë më tej këtë zonë të ndjeshme. Prandaj ju sugjerojmë një hidratues me përfitime kundër plakjes, si kremi i syve L'ADRIA.

Ky krem ​​do të ushqejë dhe hidraton zonën rreth syve, duke e rinovuar gradualisht duke reduktuar rrudhat, si dhe është një bazë e shkëlqyer për grimin.

Një metodë tjetër është kullimi limfatik në formën e masazhit me gurë gua sha. Përqendrohuni në lëvizjen lart dhe jashtë për të inkurajuar lëvizjen e limfës.

Një opsion tjetër është rulja e lodhit gjithnjë e popullarizuar, e cila ndihmon në përmirësimin e drenazhit limfatik. Mënyra e duhur për të përdorur rulin është të rrotulloheni butësisht drejt hundës, jo larg saj.

Ju gjithashtu mund ta vendosni rulin në frigorifer fillimisht. Ashtu si vendosja e akullit në një mavijosje për të reduktuar ënjtjen, një rul i ftohtë, guri gua sha është thelbësor për shtrëngimin e rrathëve të errët.

7. Hiqni përbërjen siç duhet

Mos shkoni në shtrat me grim dhe mos fërkoni bojë për vetulla dhe eyeliner. Është e rëndësishme të jeni sa më të butë me zonën rreth syve. Hiqni grimin me një pastrues ideal për llojin tuaj të lëkurës dhe lajeni me ujë të ngrohtë ose të vakët.

Uji që është shumë i nxehtë vepron si një agjent inflamator dhe vetëm do t'i bëjë sytë tuaj më të skuqur dhe më të fryrë.

PËRFUNDIM

Kujdesi për sytë është jashtëzakonisht i rëndësishëm, por ai ndikohet shumë jo vetëm nga gjenetika, por edhe nga stili i jetesës. Për një pamje të qetë në këtë zonë të ndjeshme, si dhe për një pamje të çlodhur, duhet të jeni të disiplinuar - si në jetë ashtu edhe në rutinën tuaj të kujdesit.