Кога станува збор за препаративна козметика, најпопуларниот маркетиншки термин е секако „длабока хидратација“ - но што воопшто значи тоа?

Хидратацијата е процес на навлажнување на кожата, односно давање вода на кожата. Водата ни треба многу не само затоа што таа го сочинува најголемиот дел од нашето тело, туку и затоа што и овозможува на кожата да остане еластична и цврста. Кожата на која не и недостасува влажност изгледа здраво, розово и сјајно!

Сепак, кожата е исклучително паметен орган кој знае да се самообновува и регулира и успева да ја задржи водата во подлабоките слоеви со помош на т.н. кожни бариери. Се состои од липиди и керамиди, кои цврсто ги држат живите (и мртвите) клетки на кожата на принципот на тула и бетон - што создава непропустлива бариера. Овој ѕид и овозможува на кожата да се заштити и да се регенерира побрзо, но не секогаш функционира како што треба...

Имено, штетните надворешни и внатрешни фактори можат да влијаат на квалитетот на кожната бариера, предизвикувајќи таа да стане пропустлива. Лошата кожна бариера доведува до бројни кожни проблеми, од кои најчеста е дехидрација, односно недостаток на вода во кожата. Исто така, некои луѓе едноставно се повеќе склони кон сушење на горниот слој на кожата, што може да направи да изгледаат суво и лушпеста - а истото може да биде само резултат на недостаток на грижа за одреден тип на кожа. Имено, сува кожа и дехидрирана кожа не се иста работа.

РАЗЛИКИТЕ ПОМЕЃУ СУВА И ДЕХИДРИРАНА КОЖА

На прв поглед, тие може да изгледаат идентични - сувата и дехидрирана кожа имаат сосема различни потреби и методи на нега. Сувата кожа се карактеризира со недостаток на лојни жлезди, при што кожата природно не може соодветно да се „хидратира“, додека дехидрирана кожа е секој тип на кожа со недостаток на потребното ниво на вода. Исклучително е важно да се прави разлика меѓу нив ако сакаме брзо и успешно да го излечиме проблемот!

Карактеристики на сува кожа

• Чешање
• Црвенило
• ронлива кожа
• Иритации
• Чувство на непријатност

Карактеристики на дехидрирана кожа

• Изглед на безживотна/сива кожа
• Поизразени темни кругови
• Чешање
• Поизразени брчки
• Суви усни
• Отечен изглед на очите
• Зголемена чувствителност
• Чувство на стегање
• Зголемено лачење на себум

ЗОШТО КОЖАТА ГУБИ ВОДА?

Недостатокот на липиди, кои вообичаено ја одржуваат кожата цврста, е најчеста причина за губење на водата на кожата. Но, понекогаш работите што свесно ги правиме или избираме да не ги правиме доведуваат до дехидрација.

• Поминување премногу време на екстремна топлина/студ
• Употреба на агресивни сапуни
• Користење на груби сунѓери и пилинг
• Предолго туширање или капење во екстремно топла вода
• Користење на пресилни производи за пилинг/анти-стареење
• Недостаток на внес на вода во организмот

Секако, проблемот со дехидрацијата не може да се реши преку ноќ, па неколку чаши вода дневно и пократко туширање нема да бидат од голема помош доколку проблемот не се реши со квалитетна козметика за враќање на бариерата на кожата и за хидратација. Сепак, треба да се забележи дека некои проблеми со кожата може да имаат слични симптоми, а во исто време, тие не можат да се решат самостојно дома, туку бараат помош од дерматолози и други медицински професионалци;

• Болести на тироидната жлезда
• Менопауза
• Дијабетес
• Сјогренов синдром
• Лоша исхрана

СОВЕТИ ЗА ОДРЖУВАЊЕ НА ХИДРАЦИЈАТА НА КОЖАТА

1. Пијте повеќе вода

Со внесување на повеќе вода во телото, работите на хидратација на целото тело, што на крајот го подобрува нивото на водата во клетките на кожата.

2. Брзо, кратко туширајте се - и тоа во млака вода

Иако долгото, топлото туширање може да биде фантастичен начин за опуштање, топлата вода екстремно ја суши кожата и ја оштетува бариерата на кожата, предизвикувајќи дехидрација порано од очекуваното.

3. Инвестирајте во овлажнител

Со купување на овлажнител, ја зголемувате количината на влага во воздухот, така што мукозните мембрани на грлото и носот остануваат чисти, што придонесува за подобро здравје, а исто така ја спасува кожата од губење на влага - бидејќи вишокот на влага веќе постои во воздухот. . Ова е особено корисно во текот на зимата кога постојано живееме со сув воздух заради греење, а ќе биде корисно и во лето, особено ако често ја користите климата.

4. Јадете храна богата со вода и антиоксиданси

Овошјето и зеленчукот се одлични за вашето здравје, но можат да бидат одлични и за вашата кожа. Јадете храна богата со вода и антиоксиданси за да го хидрирате телото, вклучително и кожата, и да го направите меко и сјајно. Таква храна се, на пример, краставицата, цвеклото, спанаќот и печурките.

5. Избегнувајте храна и пијалоци кои дехидрираат

Сите намирници богати со шеќер и сол придонесуваат за дехидрација на организмот, како и пијалоци како алкохол и кафе. Но, дури и храната што ја знаеме како здрава може да придонесе за дехидрација ако не се консумира правилно; на пример, зелениот чај може исклучително лесно да го дехидрира телото! Затоа, кога ги консумирате овие намирници, имајте на ум дека ги комбинирате со храна богата со вода како и со зголемен внес на вода преку пијалоци.

6. Јадете повеќе здрави масти

Здравите масти помагаат во обновувањето на бариерата на кожата. Имено, омега 3 масните киселини може да се најдат во масните риби како лососот, јаткастите плодови, семките и маслиновото масло – но можете да ги земате и во капсули како додаток. Разликата што ја покажуваат за неколку месеци е навистина неверојатна!

ПРАВИЛА НА НАГРАДУВАЊЕ НА КОЖАТА

Користете само нежни средства за чистење

Без разлика дали станува збор за чистење на лицето или телото, грубите сапуни можат да ја оштетат бариерата на кожата со отстранување на премногу од нејзините природни масла. Побарајте навлажнувачки средства за чистење богати со путери и масла кои исто така ќе ја негуваат бариерата на кожата за време на чистењето. Фантастичен избор за оштетена кожа е Nuurishing чистење.

Измијте го лицето со производот само еднаш дневно

Прекумерното чистење на бариерата на кожата со средства за чистење како гелови, пени и масла може да го оштети нејзиниот квалитет. До тој степен понекогаш е доволно да го измиете лицето со вода за да добиете подеднакво добар ефект на чистење и будење на кожата, додека поконкретно чистење на лицето треба да правите еднаш дневно, по можност навечер пред спиење. Не грижете се, ќе биде доволно!

Нанесете ги производите на малку влажна кожа

Наместо целосно да ја исушите кожата пред да нанесете тонер или серум, оставете ја малку влажна за состојките да можат што подобро да навлезат во неа. Ова е особено важно за дехидрираната кожа која сакате брзо да ја наполните со вода!

Побарајте многу навлажнувачки состојки

Целосната рутина за нега бара навлажнувачи, емолиенти и оклузиви во производите - во различни пропорции. Но, со дехидрација, важно е да се фокусираме на квалитетот на овие навлажнувачи. Некои од најдобрите состојки за справување со дехидрација се:

• Хијалуронска киселина
• Глицерин
• уреа
• Керамиди
• Пантенол

Фантастичен додаток на вашата рутина за нега е млечната магла за обновување на кожата и длабока хидратација токму поради нејзиниот ефект 2-во-1 - секако, зборуваме за L’ADRIA Restorative mist.

Секогаш носете заштитен фактор

Слободните радикали од UV зраците можат да ја оштетат бариерата на кожата, што доведува до иритација и дехидрација. Нанесувањето на SPF ве штити не само од слободните радикали, туку и од предвремено стареење и рак на кожата!

Не заборавајте да направите пилинг

Иако не се препорачува премногу пилинг на кожата во лето, тоа е клучен дел од квалитетната рутина за нега на кожата дури и кога кожата е дехидрирана. Со тоа што не го отстрануваме слојот од мртви клетки од кожата, серумите, есенциите и тонерите што ги користиме за поправка на бариерата на кожата и содржината на вода во кожата - едноставно не можат да работат толку ефикасно. Производите најдобро продираат во чиста, свежо ексфолирана кожа. Заклучок Добро хидрираната кожа не значи само нанесување лосион за тело, туку прилагодување на животниот стил и посложена рутина за нега. Сепак, вашата кожа на крајот ќе ви се заблагодари, па вреди да се оди чекор понатаму!

ЗАКЛУЧОК

Висококвалитетната хидратација на телото не значи само користење на лосион за тело, туку и прилагодување на животниот стил и поспецифична рутина за нега на телото. Сепак, вашата кожа ќе ви се заблагодари толку многу што ќе вреди да се оди чекор понатаму!