Животот е полн со непланирани, ненадејни и неизбежни исходи или ситуации. Но, има исходи на кои можеме да влијаеме, како на пример дали ќе ја соблечеме шминката пред спиење, ќе ставаме заштитен фактор дури и кога врне снег, ќе си легнуваме порано наместо да гледаме цела сезона од нашата омилена серија на Нетфликс и слично.

Кога зборуваме за рутината за нега, често зборуваме за хидратација, мрсна Т зона, изразени пори, мозолчиња, но најмалку се зборува за областа околу очите.

Областа околу очите бара иста количина на нега како и остатокот од вашето лице, па ако некогаш сте се запрашале зошто имате подуени очи, сува област околу очите или темни кругови, продолжете да читате.

ШТО ГИ ПРЕДИЗВИКУВА ВРЕКИЧКИТЕ ПОД ОЧИТЕ?

Постојат неколку причини зошто луѓето имаат подуени очи, вклучувајќи:

• Алергии - застојот и воспалението предизвикано од алергии понекогаш може да ја влошат отокот под очите
• Диета со висока содржина на сол - јадењето многу солена храна предизвикува задржување на водата и доведува до оток
• Генетика
• Медицински состојби - некои медицински состојби како што се проблеми со тироидната жлезда може да предизвикаат отекување на очите
• Природен процес на стареење - губење на цврстината на кожата и мускулите се јавува како што стареете

СТАРЕЊЕТО Е НЕИЗБЕЖНО

Да бидеме искрени, дури и ако сте го поминале животот водејќи постојана и прецизна грижа за вашата кожа, стареењето и знаците на стареење се неизбежни – а тоа вклучува појава на некоја форма на темни кругови.

Со текот на времето, кожата природно го губи колагенот и станува потенка, а без разлика каква кожа имате или колку се добри навиките, вените неизбежно ќе почнат да се појавуваат низ тенката кожа околу очите.

Како што веќе знаеме, изложувањето на сонце го забрзува процесот на разградување на колагенот, така што вашето најдобро оружје против темните кругови е дисциплинирана и доследна навика за нанесување крема за сончање, вклучително и носење очила за сонце - помалку кривогледување, помалку линии!

Исто така, со возраста, кожата се повеќе се опушта и паѓа и станува се повеќе склона кон создавање на брчки. Кога зборуваме за пределот околу очите, мускулите и ткивото околу окото слабеат со текот на времето и додаваат т.н широки очи.

Гореспоменатото слабеење овозможува масното ткиво кое го опкружува окото да испакнат и да создаде изглед на меурчиња.

ДАЛИ ГЕНЕТИКАТА ВЛИЈАЕ НА ПОЈАВАТА НА ПОД ОЧИТЕ?

Понатаму, дури и најдобрите навики не можат да ги променат вашите гени. Генетиката е најголемата одредница за тоа каква кожа ќе имаме и како ќе изгледаме додека старееме.

Оние од вас кои имаат наследено светла или тенка кожа имаат тенденција да гледаат под капиларните кругови и темните кругови полесно од другите.

Бидејќи таму се акумулира сè повеќе крв, вашите нежни капилари почнуваат да се протегаат и се напрегаат под тежината - што доведува до повеќе истекување и здружување на крв и на крајот уште потемни кругови.

Но, за други, темните кругови не се предизвикани од стареење, изложување на сонце или генетика. Понекогаш едноставно се работи за алергии.

Алергиите во текот на целата година, како што се оние на прашина, мувла или сезонски алергии кои многумина од нас ги доживуваат во пролетта - предизвикуваат ослободување на хистамин што предизвикува воспалителна реакција.

КАКО ДА ГИ НАМАЛИТЕ ТЕМНИНИТЕ ОЧИ И ДА СЕ ГРИЖИТЕ ЗА ОКОЛУВАЊЕТО НА ОЧИТЕ?

Постојат различни пристапи за намалување на отокот под очите, во зависност од нејзината причина. Домашните третмани можат привремено да ги намалат долните очни капаци кои понекогаш се подуени поради акумулација на течност во пределот под очите.

Сепак, козметиката не може да прави чуда.

Подолу се дадени начини на кои можете да работите на пределот околу очите. Но, не заборавајте дека треба да бидете трпеливи и доследни кога испробувате нова рутина. Следете ја рутината секој ден во период од 4 до 6 недели.

Ако по овој пат сè уште не ги гледате резултатите што ги сакате, преминете на следната пракса и проверете дали работи подобро за намалување на темните кругови и кругови.

1. Ладни облоги

Ладењето на пределот околу очите го намалува воспалението и отокот со намалување на протокот на крв. Можете да ставите сè што е студено, како што е пакет со мраз, замрзната кеса зеленчук, разладени парчиња краставица или разладени лажици, над затворените очи неколку минути.

Фантастичен избор се L’ADRIA Eye patches, биоразградливите влошки за темни кругови кои даваат ефект на ладење и не можат да предизвикаат смрзнатини.

2. Кофеин

Кофеинот е вазоконстриктор, што значи дека ги стеснува крвните садови. Токму поради ова, L’ADRIA Eye patches содржат кофеин, бидејќи е докажано дека го намалува отокот под очите. Може да се обидете да ставите и разладени кесички црн чај на вашите очни капаци - тоа треба да помогне.

3. Намалете го внесот на сол и пијте повеќе вода

Водата, кога ја пиете, се движи во вашето тело од места со најмногу вода до оние со најмалку. Деловите од вашето тело кои имаат малку натриум (сол) содржат повеќе вода, додека делови од вашето тело со повеќе натриум содржат помалку вода и кога вашето тело не добива доволно вода.

Но, со премногу сол, можете да изгледате и да се чувствувате надуено.

Кожата околу очите е особено тенка и чувствителна на дехидрација. Кога јадете солен оброк, но не пиете доволно вода, вашето тело буквално ќе „изгледа“ дехидрирано - како црвени и подуени очи.

Затоа, ако планирате да уживате во солен оброк, омекнете ги ефектите со многу вода.

Солта дехидрира, но ништо не дехидрира како алкохолот. Секогаш кога е можно, придржувајте се до два пијалоци, пијте многу вода пред спиење и нанесете ноќна крема или тежок хидратантен крем за очи после ноќно излегување.

Исто така, храната како моркови, пиперки, ананас, како и храна богата со витамин Ц, делува противвоспалително и помага при проблеми со надуеноста.

4. Спијте 8 часа

Ништо не ги отстранува темните кругови како цели 8 часа сон! Но, спиењето на страна или стомак ѝ дозволува на гравитацијата да ја заврши својата работа, што значи дека течноста може да се собира под вашите очи, затоа обидете се да спиете на грб со дополнителна перница под вашата глава.

Одморот е генерално важен бидејќи ќе го намалите нивото на стрес, а со тоа и нивото на кортизол, што на крајот помага да се спречат темните кругови. Одморот не само што му дава време на вашиот ум да се регенерира и подмлади, туку го прави истото и за вашето тело.

Ако имате проблеми со спиењето, обидете се да го намалите времето поминато пред спиење и да пробате неколку природни помагала за спиење.

5. Вежбање и медитација

Редовното вежбање ја подобрува циркулацијата, доведува до проток на крв, што обезбедува повеќе снабдено со крв, односно помладешки тен. Уште повеќе, секојдневното ослободување на ендорфин во вашиот крвоток штити од депресија и анксиозност, правејќи ве посреќна и помирна личност.

Исто така, медитирањето после тренинг, пред спиење или кога станувате, дополнително ви помага да го опуштите умот и правилно да го започнете или завршите денот. Медитацијата може да се направи и во форма на јога или неколку минути тишина и одмор после тренинг.

6. Нанесете хидратантна крема за пределот околу очите

Не заборавајте на најосновната добра навика - нанесувајте хидратантна крема двапати дневно. Многу луѓе сакаат да користат ретиноидни креми за пределот околу очите, но тие можат дополнително да ја исушат оваа чувствителна област. Затоа предлагаме хидратантна крема со придобивки против стареење, како што е L’ADRIA Eye cream.

Оваа крема ќе го нахрани и хидрира пределот околу очите, постепено ќе го подмладува намалувајќи ги брчките, а воедно е и одлична основа за шминкање.

Друг метод е лимфна дренажа во форма на масажа со гуа ша камен. Фокусирајте се на движење нагоре и нанадвор за да го поттикнете движењето на лимфата.

Друга опција е секогаш популарниот ваљак од жад кој помага да се подобри лимфната дренажа. Правилниот начин на користење на ролерот е нежно да се тркалате кон носот, а не подалеку од него.

Исто така, можете прво да го ставите ролерот во фрижидер. Слично како ставање мраз на модринка за да се намали отокот, ладниот валјак, каменот гуа ша е од суштинско значење за затегнување на темните кругови.

7. Правилно отстранете ја шминката

Не одете на спиење со шминка и не тријте маскара и молив за очи. Важно е да бидете што понежни со пределот околу очите. Отстранете ја шминката со средство за чистење идеално за вашиот тип кожа и измијте се со топла или млака вода.

Водата која е премногу топла делува како воспалителен агенс и само ќе ги направи вашите очи поцрвени и подуени.

ЗАКЛУЧОК

Негата на пределот околу очите е исклучително важна, но на тоа големо влијание не само генетиката, туку и вашиот начин на живот. За мазен изглед на оваа чувствителна област, како и за одморен изглед, треба да бидете дисциплинирани - и во животот и во вашата рутина за нега.